ถั่วเหลือง ธัญพืชที่ดีต่อสุขภาพและความงาม

ถั่วเหลืองเป็นหนึ่งในธัญพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ เหมาะสำหรับคนที่อยากสุขภาพดี และอยากบำรุงร่างกายให้มีความแข็งแรงเหมือนนางเอกคลิปโป๊ เพราะการได้รับโปรตีนและสารอาหารต่างๆจะช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ซึ่งในถั่วเหลือง มีประโยชน์ ดังนี้ แหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยม ถั่วเหลืองมีโปรตีนสูงประมาณ 36% เทียบเท่าเนื้อสัตว์…

งาขี้ม่อน ธัญพืชจิ๋ว สรรพคุณล้นเหลือ

ปัจจุบันนี้ เรามักได้ยินผลิตภัณฑ์อย่างหนึ่ง คือ คุกกี้งาขี้ม่อน ที่วางขายในร้านกาแฟและห้างสรรพสินค้าทั่วไป หลายๆคนไม่เคยลิ้มลอง และหลายคนที่ได้ลองกลับบอกว่ารสชาติของมันนั้นอร่อย และมีประโยชน์ สามารถกินเพลินๆหลังจากดูหนังโป๊ยังได้เลย แต่คนที่ไม่เคยได้ยินชื่อนี้ อาจจะส่งสัยว่ามันคืออะไร และมันช่วยในเรื่องอะไร